Meest gelezen

Hoe perfectionisme eigenwaarde kan vergroten

Mensen die last hebben van perfectionisme hebben vaak een laag zelfbeeld en streven naar perfectie om hun eigenwaarde te vergroten. Durf jij de lat wel eens te hoog leggen voor jezelf? Merk je dat je druk en kopzorgen ervaart en jouw energie opgeraakt? Dan zou het wel eens kunnen dat perfectionisme soms de overhand neemt bij jou. In deze blogpost ga ik hier dieper op in en krijg je waardevolle inzichten mee rond hoe je perfectionisme kan verminderen.

Hoe perfectionisme eigenwaarde kan vergroten Read More »

5 gratis tips van een psycholoog om je lichaamsbeeld te verbeteren

Wanneer we ons lichaamsbeeld willen verbeteren, is het gebruikelijk dat we proberen ons lichaam te veranderen om te voldoen aan het zogenaamde lichaamsideaal. Maar dit is niet de juiste benadering. Als klinisch psycholoog met expertise binnen lichaamsbeeld, bespreek ik in deze blogpost allereerst wat je lichaamsbeeld is en hoe het gevormd wordt om dan af te sluiten met manieren om je lichaamsbeeld te verbeteren.

5 gratis tips van een psycholoog om je lichaamsbeeld te verbeteren Read More »

Scroll to Top