Welkom op mijn blog

Hier deel ik graag waardevolle informatie en praktische tips met jou. Snuister op je gemak door de voor jou relevante blogs. Neem je tijd. Sta bewust stil. Voel wat de informatie met je doet. Hopelijk heb je iets aan mijn blogs.

Liefs,
Jana

subvariant-Jana_reck-3

5 gratis tips van een psycholoog om je lichaamsbeeld te verbeteren

Wanneer we ons lichaamsbeeld willen verbeteren, is het gebruikelijk dat we proberen ons lichaam te veranderen om te voldoen aan het zogenaamde lichaamsideaal. Maar dit is niet de juiste benadering. Als klinisch psycholoog met expertise binnen lichaamsbeeld, bespreek ik in deze blogpost allereerst wat je lichaamsbeeld is en hoe het gevormd wordt om dan af te sluiten met manieren om je lichaamsbeeld te verbeteren.

MEER LEZEN
Scroll to Top