Hi, ik ben Jana!
Als klinisch psycholoog met een specialisatie in zelf- en lichaamsbeeld help ik je heel graag om met meer zelfvertrouwen in het leven te staan, minder kopzorgen te hebben en milder te zijn naar jezelf.
Ontdek mijn aanbod
Individuele begeleiding
Je bent op zoek naar een manier op jouw zelfbeeld te verbeteren. Je wil minder aan jezelf twijfelen en je wil je lichaam accepteren. Dat begrijp ik maar al te goed, want ook ik heb lang met deze vragen geworsteld. Daarom heb ik mijn antwoord hierop gebundeld in mijn individueel traject ‘naar een beter lichaams- en zelfbeeld’. Zet jij jezelf eindelijk op de eerste plaats?
Groepstraject Groeien in Seksueel Zelfvertrouwen
Geen lichten meer die uit moeten. Geen remmingen door de vorm van je buik, borsten, billen of vulva. Er is geen enkele reden meer om je nog te schamen tijdens seks. In dit online groepstraject bundelen we onze kennis als seksuoloog (Lotte Sierens) met expertise in de vrouwelijke seksualiteit en als psycholoog (Jana Reck) met specialisatie in zelf- en lichaamsbeeld. Zo begeleiden we jou samen gedurende drie maanden naar meer seksueel zelfvertrouwen.
Psycholoog, maar eerst en vooral: mens.
Al van jongs af aan worstelde ik met mijn lichaamsbeeld en zelfbeeld. Een namiddagje gezellig winkelen met mijn mama sloeg al snel om in een heel andere sfeer van zodra ik een pashokje binnenstapte. Van die leuke namiddag bleef nog weinig over.
Zelftwijfel is ook nu nog een enorm groot thema bij mij. Ik wil het altijd goed doen, laat weinig ruimte om fouten te maken en het is noooit goed genoeg.
Na veel jaren van zelfontwikkeling en therapie, heb ik al veel nuttige inzichten gekregen. Net omdat ik zelf besef welke positieve effecten bepaalde inzichten hebben, ben ik gepassioneerd om dit ook over te brengen op jou. Door de combinatie van mijn eigen ervaring en mijn opgedane kennis ondersteun ik jou in dit proces.
Samen planten we een zaadje dat groeit naar meer vertrouwen in jezelf.
Je zag me misschien in..
Graag regelmatig een dosis zelfliefde, mildheid en reminders in je mailbox?
Vul hieronder je naam en e-mailadres in.